楊春香
  俗話說:“春捂秋凍,不生雜病”。從現代醫學來看,“秋凍”還是有一定科學道理的。秋季是鍛煉孩子體質、增強其禦寒能力的好時機。對於身體健康的孩子來說,秋天適度的凍一凍,能夠提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力,增強機體的抗病能力,對安度寒冬有益。
  孩子“秋凍”,指從秋天開始就對孩子進行耐寒鍛煉,秋天氣溫開始下降的時候,給孩子穿衣要有所控制,不要穿得過於厚實、嚴密,適當地讓機體“凍一凍”,讓孩子有機會暴露於寒冷的環境中,孩子能很快地適應氣溫由暖變涼,更好地迎接寒冷的冬季。但“秋凍”要有度,到了晚秋,秋冬交接,早晚室外氣溫偏低,而午間氣溫偏高,則要註意及時增減衣服,這時更多強調的是防寒保暖。
  另外,“秋凍”也並非適合所有孩子,對於體弱多病的小朋友,家長就不要盲目進行“秋凍”,重點是要做好防寒保暖,以便平安度過“多事之秋”和寒冷的冬季。  (原標題:體弱多病孩兒不要“秋凍”)
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