一生中有22個防衰老關鍵點一生中有22個防衰老關鍵點 一生中有22個防衰老關鍵點（新發現）英國《每日郵報》健康專欄作者，安吉拉 · 愛潑斯坦博士于10 月 10 日撰文介紹，各種最新研究顯示，人一生中共有22 個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。 一、 8 歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。 二、 10 歲女性青春期萌芽。40% 的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。 三、 17 歲智齒發育。出現口腔疾病燒烤，使用漱口水或淡鹽水漱口消炎鎮痛，必要時使用撲熱息痛和阿司匹林。 四、 25 歲骨骼發育達到頂點。要攝入足夠的鈣和維生素D ，一般地說，每天要喝一瓶牛奶或優酪乳，並多曬太陽以獲得維生素 D 。 五、28 歲男性開始脫髮。睾丸激素的水準變化是毛囊萎縮的主要原因，注意早餐中蛋白質的攝入，多食用雞蛋和瘦肉可以延緩毛囊的萎縮。 六、 30 歲新陳代謝能力下降，開始發胖。每天少攝入 200 卡路里的熱量，可以防止身體走形。 七、34 歲女性最佳生育年齡。此時生育可以使母嬰都更健康，母親更長壽。每天服用葉酸對母嬰健康都有好處。 八、 35 歲白髮開始出酒肉朋友現。這是毛囊中的黑色素細胞不活躍造成的，服用 B 族維生素可以延緩白髮的生成，並且也有緩解精神壓力的作用。 九、40 歲男性生育能力下降。無論母親是否年輕，此時受孕的嬰兒其流產率都會增高。讓睾丸保持較低的溫度，是提高精子存活率的關鍵。多攝入富含鋅、硒、維生素 C 、維生素 E 的食物能提高精子的活力。 十、41 歲骨質疏鬆的跡象開始出現。加強鍛煉，每週做有氧運動，例如跳舞、跑步等，快走四五次。 十一、 42 歲大腦進入中年期，腦細胞每天流失 1 萬個。隨著迴圈能力的下降，腦部供氧減少，記憶力受到影響。經常讀書、下棋，彈奏樂器都可以幫助我們保褐藻醣膠持頭腦的敏銳。 十二、46 歲開始出現老花眼的症狀。這是眼睛的聚焦能力下降造成的，雖然老花眼不能抗拒，但是戒煙可以避免進一步的問題，特別是白內障的發生。 十三、 50 歲開始出現帕金森症。多攝入富含維生素 E 的食物，如橄欖油、瓜子和杏仁。 十四、51 歲是女性更年期的平均年齡。改掉喝咖啡的習慣，換成茶或果茶，同時多攝入鈣。 十五、 59 歲容易受到皮膚病的威脅。避免皮膚在陽光下暴曬，冬天最好也使用低倍數的防曬霜。 十六、 60 歲白內障問題突出。多吃扁豆、豆芽、捲心菜、萵筍、奇異果、蜜瓜等食物，注意眼部異常。 十七、63 歲是女性保濕面膜卵巢癌的平均年齡。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白質，對卵巢癌細胞有抑制作用。 十八、 68 歲是關節置換手術的平均年齡。控制體重，過重的體重會增加關節負擔，誘發骨關節炎。 十九、 70 歲是英國腸癌的平均年齡。多吃藍莓，或其他高纖維的食物可防止癌變。 二十、75 歲大部分人會有高血壓。高血壓會誘發心臟病和中風，要定期檢查血壓。 二十一、 76 歲是英國男性的平均壽命。降低飯量可以更長壽，還可以減少包括癌症等疾病的發生。 二十二、 81 歲是英國女性的平均壽命。節制飲食，多吃蔬菜和水果，適度吃魚，使用橄欖油，適度地飲用葡面膜萄酒
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- Oct 06 Sun 2013 03:34
一生中有22個防衰老關鍵點
- Aug 26 Mon 2013 09:39
990719『走路曬太陽遠離退化性關節炎！』
990719『走路曬太陽遠離退化性關節炎！』回烏日鳳凰志工首頁回醫藥食品保健 『走路曬太陽遠離退化性關節炎！』很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀一遍，或許能改變一些錯誤的觀念。 根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加票貼快，最後真的走不了。 「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。 陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增二胎長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。 有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現，一、是疼痛；二、是關節變形、腫脹；三、是晨汽車借款起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四、是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，如果是O型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。 「運動增強軟骨海棉作用」陳勝凱說，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻整合負債，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤融資，時間一久當然出現更大的問題。為此，陳勝凱提醒民眾若出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。 在所有運動中，陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺當鋪得自己的平衡感還不錯，騎自行車、跳舞、游泳等有氧運動，也不妨試試看。但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充分的休息。 每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝借款院區骨科主任蕭國川也認為，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可以繼續走下去。 如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關支票借款節炎症狀。游泳及騎自行車，也是相當好的運動。蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。 多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘，陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活化為 D3，增加鈣質吸收，有效防止骨質流失，延緩退化性關節炎的出現。 信用貸款當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察，他發現三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。 如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘記我這一份喔 ! ! 當我們用心對人時，有心人將以熱情回報您，希望我們都是用心的人，汽車貸款也是有心的人。
- Aug 17 Sat 2013 06:00
高山杜鵑 花嫵媚 合歡北峰
- Jul 30 Tue 2013 23:58
我終於又見到妳了...
我終於又見到妳了...走進創世基金會護士還沒告訴我妳在哪?我就已經看到你,你燒烤的輪廓依然在,走近你輕輕的呼喚你的名字,妳睜大眼看著我們,妳知道我們來了嗎?宿霧當我們流下不捨眼淚時,妳激動的動了一下,是陪著我們難過嗎?跟妳說話告訴妳事巴里島情你會跟我們眨眨眼睛,當我們看著你一會後覺得你累了想睡了,於是輕輕的在你耳馬爾地夫邊說:我們先離開了,你先睡一會兒,但那時你又突然睜大眼睛看著我們,所以我相信小額信貸妳一定知道我們來了,只是你因那場車禍喪失了表達的能力,妳一定很高興我們終於個人信貸來了,14年了終於又見到妳了,好開心也好難過,開心還能在見到妳,難過妳就這麼一信用貸款輩子躺著,也因看到妳後我一定會更珍惜自己的每一天,加油唷...知道妳在哪了,有房屋二胎時間一定常去看看妳.
- Jul 22 Mon 2013 21:19
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- Jul 15 Mon 2013 19:22
人生的兩個方向：一個是出門，一個是回家
人生的兩個方向：一個是出門，一個是回家從降臨塵世的那一天開始，我們混沌的眼眸和嘶啞的哭聲，就已經在冥冥之中註定，人生的路沒得選擇，要麼迎接風雨、笑對彩虹，要麼迴避坎坷、選擇平淡，抑或踟躇而行、獨自黯然。 但不管怎樣，在我們的面前，都不可能一帆風順，也不可能遍地荊棘，在某一個不經意的時刻，定會有很多不請自來的情節，給我們前行的腳步，增添一抹難以忘懷的記憶。這記憶，或是欣慰，或是苦楚，或是笑聲，或是哭泣，或是感動，或是悲傷。 許許多多的境資產管理公司況以無可抵禦的堅守，豐富著我們不斷奮爭的旅程，讓我們一步步走向成熟，走向成功，走向最終的歸宿。而所有的過程，都取決於我們選擇的方向！這方向，決定著命運的憧憬，決定著生活的內容，決定著幸福的輕重！ 經歷得多了，思索得深了，才明了，其實，人生的方向只有兩個：一個是出門，一個是回家。前者告訴我們，無論走到哪裡，經遇什麼，都不要怕；後者告訴我們，無論挫折多大，受傷多深，都不要悔！也就是說，不管你走了多遠的路，受了多少的苦，都走不出這樣的輪迴，支票貼現只能從容以對，了慰平生！ 當我們在人生的某一個路口回首往事，所有的過程，所有的結果，最終都會歸結到一點，那就是：要麼出門，要麼回家！除了這兩個始終如一的方向，我們便再也找不到其它任何合理的解釋了。不管別人承認不承認，反正我是承認這樣的事實！ 是呀，從小到大，從近到遠，再從少年不識愁滋味，到一切的一切都看得很透了，才會真正明白，出門和回家，每時每刻都在左右著我們的行程，滋潤著我們的流年。 出門，是因為人生注定要迎接風雨；回家，是因為命運最小額信貸終要回歸落點！也許，走的路越遠，受的苦越多，回家的感覺就會越強烈。所以說，這兩個方向，其實就是一條路，走出去，走回來，循環往復，不知疲倦。 出門和回家，是原本相反的方向，但到頭來，只不過是劃了一個人生的圓，走來走去，從起點出發，最終又回到起點。這大概就是生命的輪迴吧！作為凡人的我們，哪一個人能走出這樣的輪迴？我想大概沒有吧！ 當初，我們走出家門，是為了追求遠方更美好的嚮往。而我們的心，總是懷著眾多的渴望，無論前面的路有多少泥濘和坎坷，個人信貸都阻斷不了既定的行程。默默承受孤苦和艱辛的日子，內在的感覺只有自己才能真正體味。經歷的事，遇見的人，不管於我們有恩抑或有仇，不管於我們是傷抑或是痛，都會在記憶裡留下永遠也抹不去影子。當容顏變得越來越滄桑，所有的恩怨情仇，都會化作一抹塵煙，隨著風飄忽遠逝了。就像天邊的一抹流霞，燦爛了一個美麗的過程，便會在我們的視線裡悄然而逝。 出門的日子，我們經受過迷惘，品嚐過辛酸，經歷過苦難，體驗過幸福。每一次的經遇，都是那麼刻骨銘心，以至於讓我們在信用貸款成長成熟的過程中，去一點一滴感悟生命的真諦。也在風雨飄搖的歲月中，感知命運的霜雪和冰寒。還有人間那份永世的溫暖，也無時不在火熱我們的情懷！也許，缺少了哪一樣，我們的人生都不會盡善盡美。 人生，本來就是多姿多彩的！生活，本來就是有滋有味的！但有時候靜靜地想一想，也許，無顏無色和平淡無奇，才是最高境界的芬芳！不是嗎？當我們嘗盡了酸甜苦辣，當我們親歷了坎坷泥濘，只有以一顆平常的心態、平淡的狀態去回首，才能在未來並不多的歲月裡，真正感受到人生房屋二胎本來就是一個過程，很多事情沒有必要去較真、去糾纏、去埋怨！這大概也是一種心靈的回歸吧，就像我們走出家門後，最終還要回到家中！ 很多時候，我們出門在外，因為經歷了太多的無奈和憂傷，才會在內心深處留下陰暗的影子，而且一直以來都在左右著我們的心緒，讓我們在煩燥的世事裡，感覺越來越糾結，越來越鬱悶。以至於直接影響了我們原本燦爛如花的笑容和渴望追尋美好的心境！年輕的面容因此而憔悴，火熱的心腸因此而含冰，還有不知多少的哀怨和仇恨，已經悄然改變了我房屋貸款們的性情！ 其實，當初既然我們已經選擇了一個人生的方向，就是走出家門，到外面的世界去歷經風雨，就注定我們的行程會遭遇眾多的痛苦和不幸，甚至在心靈深入留下難以癒合的傷。但不要忘記，這是生命賜予我們的一份豐厚的禮物，讓我們更加地懂得珍惜，懂是回報，懂得放棄！我們都應該有這樣的感受：遠行的日子不僅僅輝煌，還有一種美麗叫憂傷！而這種美麗的憂傷，又何嘗不是一杯歲月的美酒呢，在遙遙無期的奮爭中，以流動的方式，正在酣醉我們的流年！ 當我們感到身心疲代償憊的時候，抑或取得成功的時刻，唯一能做的事情，就是選擇人生的另一個方向：回家！回家，也不僅僅是回到世俗的家，更重要的是回歸心靈的家！因為，所有的痛苦和無奈，都會在心靈的家園裡，得到一份永久的安寧和停息！但前提是，我們必須放下應該放下的，遺忘應該遺忘的，如果還在世俗的污雜裡糾纏，恐怕永遠也回不到最初的家！ 人生只是一個過程，在這個過程中，我們只有兩個方向可以選擇：一個是出門，一個是回家！而這兩個方向，也詮釋了兩個哲理：一個是不要怕，一個信用卡代償是不要悔！只要我們能夠真正品味到這其中的奧妙，就會在日出日落、風花雪月的日子裡，感受生活的美好，生命的重要！ 選准人生的方向：出門，抑或回家！出門可以，但是，千萬別忘了回家！特別是我們曾經疲憊的心靈，更需要有一個永久居住的家！除了這樣的選擇，我們沒有別的出路！ 倘若依然糾結於外面的風景，在寂寥中獨自品味不該記取的往事，不給心靈一個悠閒的假期，到頭來只能黯然神傷，淒美結局！這樣的結果，怕是我們任何一個人都不希望得到！ 文章來源:搜狐博客/太小額信貸原品言
- Jul 05 Fri 2013 23:22
【藝術介入空間計畫】說明座談會(06.14)
【藝術介入空間計畫】說明座談會(06.14)行政院文化建設委員會辦理第四期【永慶房屋藝術介入空間計畫】說明座談會，請各相關團體用躍參加、申請。※為促進相關住商房屋單位瞭解【藝術介入空間計畫】辦理目標與熟悉申請流程，文建會辦理旨揭說明太平洋房屋座談會共三場，各場次辦理時間、地點說明如下:(一)北區;100年6月13日(星期東森房屋一)上午10點文建會(台北市中正區北平東路30之1號一樓藝文空間)(二)中區:10021世紀房屋仲介年6月17日(星期五)下午2點國立台灣美術館(台中市西區五權西路一段2號演講廳有巢氏房屋)(三)南區:100年624日(星期五)下午2點台南生活美學館(台南市安平區中華西路好房網二段34號中型會議室)※本縣初審收件日至100年7月23日止。連絡電話澎湖民宿:049-2231191轉513 李小姐。
- Jun 19 Wed 2013 02:42
現代人之必備3大法寶~電視、網路、手機
現代人之必備3大法寶~電視、網路、手機 在21世紀裡，幾乎每關鍵字廣告戶人家都有電視、網路、手機，如果沒有真的是超級不方便，生活也變的更乏味，因為平常都用網關鍵字行銷路、看電視習慣了，習慣突然間被抽走是很可怕的一件事! 我不習慣戴手錶，所以出門都是看手機網路行銷的時間，沒帶手機等車的時候超難熬，想去偷看路人的錶，結果不是戴錶的人太少就是太難去看到關鍵字排名別人手上的時間，好痛苦 家裡電視無預警壞了，就在我昨天去買晚餐回家時發生了，結果全家酒店經紀大眼瞪小眼看著電視，原來是黑名單弟和黑名單爸爸弄壞的，真是的 ! 沒事亂去按遙控按鍵做什酒店工作麼 ? 還有燒焦味好恐怖........... 沒電視好痛苦，最可憐的是我奶奶，只能躺在沙發上發呆酒店打工，其他人也沒好到哪去，電視是老人家和小孩和青少年的最愛啊 ! 當有電視變成什麼都沒有的時酒店兼職候，我們才發現到，好無聊，永無止境的無聊~ 只能等人來維修了，希望是花小錢就可以解決的 長灘島! 我也不可能說拋棄我奶奶一個人整天上網，那多沒義氣啊 ! 只能多陪她聊聊，問她要不要吃東吳哥窟西和睡覺而已。
- Jun 12 Wed 2013 18:58
blog變可愛囉
- Jun 03 Mon 2013 02:13
＊別扣錯第一顆扣子＊
＊別扣錯第一顆扣子＊妻子：「我跟你講什麼，你總是這耳朵進， 那耳朵出，講跟不講都一樣。」 丈夫：「我跟妳講什麼，妳總是兩隻耳朵進， 一張嘴巴出，講比不講更糟。」 在這個日益講究溝通的年代，人們似乎變得愈來愈難以溝通。 你可以隨便去問一個人際關係不好， 或是夫妻失合的人，為什麼會這樣？ 如果他們有想過真正的原因，通常都會得到同一個答案， 就是──我們根本無法溝通。 這是真的，這世界上所有的衝突、居酒屋誤解大都是因為溝通不良所造成。 你說了一些話，但對方卻將它想成另一些話； 或者對方說了一些事，而你卻將它當成是另外一件事。 你們只關心著自己想說的話，或只聽進去自己想聽的話， 這也難怪雙方的「溝」會愈挖愈深，愈挖愈「不通」。 到處普遍都有這種情形， 許多婚姻諮詢顧問和離婚專業律師會告訴你， 他們天天在聽委託人抱怨：「他（或她）根本沒在聽我說話！」 不少企業的老闆、職場的主管也常有過類似的煩惱酒肉朋友， 他們以為已經把自己的意思說得夠清楚了， 卻發現下面的人根本沒聽到他們說了什麼。 你也有相同的困擾嗎？或者你是他們所說的那種人？ 傑克是夢幻西餐廳裡新來的服務生。 這天晚上有兩個客人用完主菜牛排之後， 傑克走過去幫他們把餐盤收走，並問他們，飲料是要咖啡還是茶。 一個人說：「我要茶。」 另一個人說：「我也是，麻煩幫我看一下裝紅茶的玻璃杯乾不乾淨。」 一會兒，傑克端來兩杯茶，問他們： 「這是你們褐藻醣膠的茶，請問哪位先生要乾淨的杯子？」 你可曾注意到這種情形？ 當別人正對著你說話時，你是那麼地忙L， 忙著準備你要接著說什麼、忙著弄清楚對方說的是對或錯， 或是你的腦子已被別的人、別的事塞滿了…… 所以你只能聽到片段的訊息，最後的結果也就「半調子」， 就像那位服務生一樣。 這就是大家溝通不良的主要原因──根本就沒有在溝通。 「傾聽」才是溝通的第一步 許多人常會用主觀認知來揣測說話者的意思， 並先入保濕面膜為主地下判斷，因而無法真正聽進去對方所說的話； 其次，聽者也可能急於將自己的感受、經驗或意見告訴對方， 以致於最後常變成了雞同鴨講、各說各話。 你可以注意一下，兩個人在談論某件事情時， 他們會從別人的談話裡抓幾句話， 然後將自己想說的話依附在那些話上面，再繼續講。 即使有時候他們也會閉上嘴巴，但並不是傾聽， 而是在為「下一波」的發言在做準備。所以兩個人聊了半天， 即使交往已久的朋友，卻常會有面膜「我認識他，卻不瞭解他」的感覺。 我看過生活在一起二、三十年的伴侶， 但他們似乎跟陌生人一樣不瞭解對方，有時話還沒說幾句又吵了起來。 先生在說一些事，太太卻在提別的事； 或者太太一直在說某件事，先生卻當作沒他的事。 相處了幾十年，那個抱怨還是一樣：「他（或她）根本不瞭解我。」 有位妻子對先生抱怨說：「如果我跟你講什麼， 你總是這隻耳朵進，那隻耳朵出，講跟不講都一樣。」 丈夫立刻回道：「不錯，術後面膜妳說得對，不過，如果我跟妳講什麼， 妳總是兩隻耳朵進，一張嘴巴出，講比不講更糟。」 溝通已經變成這麼大的一個難題， 每一個人都覺得無法跟別人溝通，問題到底出在哪裡？ 在於願意傾聽的人實在太少，不是嗎？ 用心傾聽是一種愛的表現，而家庭或婚姻則是這種表現的最好場所。 可惜的是，很多父母、配偶從不用心聽對方說話。 傾聽代表耐心、開放與想要瞭解對方的誠意， 這些都屬成熟人格的修養。 心理醫師在協助家庭膠原蛋白或婚姻失和時， 最主要的工作往往就是教他們彼此傾聽。 因為光說不聽、聽了卻不瞭解，就好像把一截電線剪成兩段， 然後插入插頭，還指望某個東西會發亮一樣，你想，這可能嗎？ 要真正的聆聽，就必須把所有的成見、預設、判斷、信仰都擺在一邊。 只要你的心處在接受的狀態，你才可能進入對方的內心世界， 真正瞭解「他在說什麼？」「她的意思是什麼？」 溝通的目的是「瞭解」而非「改變」 伏爾泰曾說：「通往內心深處婚禮顧問的路是耳朵。」 早在兩千年前，希臘哲人戴奧真尼斯也說過： 「上天給我們兩個耳朵、一個嘴巴的意思，就是要我們多聽少說。」 的確，一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張愛說話的嘴巴更受歡迎。 我們都知道說話沒被對方傾聽是多麼令人挫折沮喪的事， 但我們又有多少人曾真正靜下來聽聽別人的心聲？ 父母抱怨孩子不聽話，孩子埋怨父母只會說教； 先生指責太太意見太多；太太責怪先生不聽別人的意見； 就連一些同事、同學、朋婚禮佈置友，我們也因太忙或太懶， 而忘了去傾聽他們的心事。 要知道，溝通的目的是為了「瞭解對方」，而不是「改變對方」。 多數的人有種謬誤，以為溝通就是要表達自己的看法， 希望對方能改變，改變成你喜歡的樣子，這顯然「扣錯了釦子」， 往住很多的衝突和誤會也由此而生。 記住，重要的不是「講」什麼，而是「聽」什麼。 真正成功的溝通就是： 「無我」的傾聽，靜靜地聆聽對方的想法及憤怒和失望， 而不加任何否定或批判會場佈置，這就對了！
- May 27 Mon 2013 14:15
腸胃炎症狀
腸胃炎症狀變差 發炎到一定程度還會引起發燒 心跳變快2.依照你的症狀描述的確很像腸胃炎,腸胃炎九成都是吃壞東西或是手沒洗乾淨就拿東西吃而得到的,不管是細關鍵字行銷菌或病毒感染,大部分腸胃炎不需要藥物治療,腸胃炎的治療首重飲食習慣的調整,在急性期3天內的飲食以清淡為主,不要碰油膩的東西,多補充水分或電解質飲料(記得要酒店經紀加水稀釋),才不會增加腸胃道的負擔,其次才是輔以藥物的症狀治療3.如果有下面的情形要特別注意:(1)嚴重的腹瀉或嘔吐。 (2)糞便中有血絲、黏液或膿。 (3)持續的酒店工作腹痛。 (4)持續高燒不退、活動力差或意識不清。 出現上述危險訊號較易發展為腸阻塞、腸穿孔、敗血症等合併症，需特別注意。以下是從網路上有關腸胃炎的飲食照酒店打工顧給你做參考囉!(一)應以清淡飲食為主，薯條、水餃或包子（餡油膩）、果汁和汽水(太甜)、牛奶(較大孩童盡量先停用，因為含乳糖)等食物於腹瀉時不適合食用。(二酒店兼職)加強水份及電解質的補充。(三)病患在接受點滴注射下，通常醫師會視實際情況，建議病患禁食4-6小時不等。(四)若無劇烈腹瀉、嘔吐、腹痛、腹脹或哭鬧不安(孩童)網路行銷之情形，在醫師允許之下，可嘗試進食米湯、白稀飯、白吐司或白麵條。並依飲食原則逐漸恢復進食及使用腹瀉時專用的電解質液矯正脫水情形。(五)等腹瀉情形較改善關鍵字排名時，再嘗試其他不油膩的食物，如蒸魚等；水果及蔬菜可少量食用，並需細嚼慢嚥。至於以牛奶為主食的病童，可先以半奶(即濃度稀釋成一半之牛奶)少量多餐方式餵食燒烤。(六)若腹瀉的情形無法在三至七日內改善，在醫師的指示之下，可能需要改以無乳糖奶粉(即市面上俗稱止瀉奶粉)餵食。(七) 對於嚴重脫水，無法以口服方式補充或烤肉食材有其它有併發症之虞的病患，應住院治療。
- Oct 29 Mon 2012 15:44
台北行-夾娃娃樂趣
台北行-夾娃娃樂趣2011.07.31.(日)今天是陪AKEY來台北考試的第一天~考完後~我們酒店兼職在景美夜市附近隨意逛逛~並吃點夜市小吃~嘻嘻~我們超幸運的說~~~~~看到夾娃娃機好房網內是"熊"時~AKEY就幫我夾中啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!重點是:我們土地買賣還沒投錢耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!原來~這是保證取物的啦!!!!關鍵字排名所以~在我們投幣前~機器已經有8次紀錄囉!!!因此~我們不管投不投幣~都會中獎的啦591!!!是我最愛的"熊"耶!!!!!!!!!!!好Q喔!!!!!!隔天~AKEY考完後~我們來到台北賣屋火車站前的地下街逛逛~因為~我們搭乘的是8點的高鐵啦!!!還有時間咩~就到地下街逛婚禮佈置逛囉!!又看到夾娃娃機~嘻嘻~我們又再度中獎囉!不過~這次我們花了20元玩了2次才中買屋獎的啦!!它是投幣去挖娃娃在平台上~由機器推推推~推倒入洞內~才算中獎啦!!這次不裝潢僅有熊喔!!還有戒指呢!!不過是小孩子的塑膠戒指啦!!呵呵~台北行的照片~之後再陸小額信貸續PO文囉!!!
- Oct 24 Wed 2012 14:41
把回覆當發表
把回覆當發表咦......把回覆的內容當成發表的文章哩真是拍謝啊..記錯了不然來說說我老公吧建築設計他不是浪漫的人但是我想..他是個愛家的人細心...體貼....應該是這樣細心...因為凡事他都想買房子的比我周到體貼..他體貼我勝過我體貼他..所以算他體貼看電視時..我喜歡把腳放在他的大腿上永慶房屋他會自動自發的按摩我的雙腳嘴上唸著說....好像我比妳辛苦ㄝ是啊...老公不知比我辛苦多少倍網路行銷但是我想..他跟我一樣喜歡這樣的感覺老實說..他也算寵我吧要是我想吃的...可以吃的話..他都室內設計會買給我吃記得母親節那段日子剛好我的腸胃不是很好吃下去的東西好像都撐著一樣....難過母住商房屋親節那天我問他說........你要帶我去哪吃大餐?老公:大餐???????吃完大餐妳又要開始(ㄘㄢ)了G2000..還是不要吃好了後來我去胃腸科看病醫生問我:母親節有沒有去吃大餐啊我就將老公的話告訴醫東森房屋生醫生笑的好大聲ㄝ還說我老公說的真好啊...連護士都笑了
- Oct 23 Tue 2012 17:55
有誰告訴我 詹德君詞曲
- Oct 22 Mon 2012 21:41
哀！頭殼見紅了........
哀！頭殼見紅了........ 最近兩位常來郵局的客人，不約而同怎麼剛好頭上都掛彩了土地買賣？問他們才知道都是出車禍所致！果真七月不太好嗎？！據說發生事故當時，他們的節能燈具頭上都流著鮮血，其中有一位還撞斷了太陽穴上面的動脈，引起大量的噴血，聽起來燒烤好恐怖阿！他還說起過程中驚險萬分，想必當時一定超可怕的啦！因為失血過多，這有巢氏房屋位大叔在車禍當時還當場昏死過去，還好，他命中還有貴人，經過兩次緊急開刀，終租屋網於把命撿了回來，真是不幸中的大幸。再一次提醒大家，行車時，遇到前方左右有叉室內裝潢路時，千萬要特別小心注意有無來車。此時，應該減慢速度並察看清楚，免得被突來個人信貸的車輛給撞上了就很衰喔！農曆七月諸事不宜，真的要更小心行事才對。在這祝福大面膜家天天吉祥、平安、快樂嘿！ㄏㄏ............
- Oct 22 Mon 2012 00:42
亂亂寫..
亂亂寫.. 我看過很多人的文章寫的文情並茂，文筆極好我承認我自己文筆差我吳哥窟寫不出寫不出那樣子的文章不想寫的很深奧不想寫的很繁複不想動腦思考該用哪網路行銷個詞彙只想簡單的表達自己的想法只想平淡的說出自己的心情如此而已寫網誌只景觀設計是單純想為自己的過去留下紀錄最近常看自己以前寫的文章想起一些過去的事情信用卡代償總是淚流滿不止...尤其是那段自欺欺人..害怕的日子因為害怕所以做了一些不澎湖民宿好的事還一直在替自己找理由找藉口..也因為這樣不只傷了別人更傷了自己這個借貸傷有多痛..我不知道..但我知道的是遠遠超過矢去妤爸跟妤來的痛但只能怪自己永慶房屋...活該..每當有人說我心地善良或是好人的之類的話我都覺得自己承受不起...信用貸款沒什麼，想到寫寫而已..
- Oct 21 Sun 2012 03:52
春節收假 金門機場碼頭疏運過程順利
春節收假 金門機場碼頭疏運過程順利春節收假 金門機場碼頭疏運過程順利 〔中央社〕2月21日(星期日)是春節假期最後1天，金門尚義機場和小澎湖民宿三通水頭港區湧現收假人潮，相關單位共同設立的聯合補位單一窗口，也能適時提供旅客補位的管道。金門往台灣的班機幾乎班班客滿，小三通買屋網往來旅客也達4752人次，空海疏運過程都很順利。 金門航空站表示，今天排定的正班和加班機往返各50班。為疏運旅客，針對最熱門的台北往返系統傢俱金門航線，協調立榮、復興航空臨時各加開1班次加班機應急，總共可提供5300多個單向機位。 除了航空公司加班疏運外，交通部也安排400人座房屋貸款的「金門快輪」中午在料羅港區待命疏運，以備不時之需。此外，空軍也出動1架C-130H型運輸機，協助疏運返台軍人和軍眷。聯合補位單一窗口房地產登記補位的旅客，截至下午5時有780人，都能補上機位，在下午3時過後，部分航班已經出現空位，旅客都能「有機可乘」。 尚義機場熱鬧滾滾代償，金廈泉小三通也是人來人往，金門港務處表示，水頭港區小三通全天有金門往返大陸廈門東渡、五通碼頭和泉州石井港共38班船，搭船進出旅室內裝潢客總共4752人次，其中，入境旅客為1875人次，出境旅客更多，有2877人次，疏運過程順利。 金門港務處人員說，出境旅客主要是中轉返回大陸褐藻醣膠工作地的台商、台幹和眷屬，旅客帶著大包小件的行李上「陸」，入境旅客則以前往大陸渡假的金門鄉親、中轉返台的大陸籍配偶為主，人人都室內裝潢有船可搭。
- Oct 11 Thu 2012 10:03
抽菸對身體的壞處??轉貼來至奇摩知識
抽菸對身體的壞處??轉貼來至奇摩知識 抽菸會引起的癌症包括： 一、肺癌：肺癌目前是國人十大癌症死因的第二位。與肺癌最相關的原因就是抽菸，佔了87%肺癌死因。如果在35歲591以前戒菸可減少90%的危險性，即使在50歲以前戒菸也可大幅減低危險。二、口腔癌和喉癌：香菸、煙斗、雪茄、嚼菸草、鼻煙（snuff）都和上呼吸道的癌症有關。抽菸者得喉癌的危酒店兼職險比不抽菸者高20到30倍。抽菸者若同時有喝酒則會大幅增加危險。三、膀胱癌：抽菸與一半的男性膀胱癌 和三分之一的女性膀胱癌有關聯。四、胰臟癌：有報導指出，抽菸者比未酒店打工抽菸者有高2.7倍的危險得到胰臟癌。五、大腸直腸癌：有某些證據顯示，抽菸和大腸直腸癌有相關。 六、子宮頸癌：目前認為和抽菸的關係明顯確定。 七、白血病：抽菸者有1.53禮服倍的危險，以前抽菸者約有1.39倍危險性。 八、乳癌：有少數證據顯示抽菸和乳癌有相關。 九、其他與抽菸相關的癌症尚有食道癌、腎癌、胃癌和肝癌。喝酒也會增加某些癌症的發術後面膜生，據估計約有2-4%的癌症和酒精有直接或間接的關係。喝酒會引起癌症的原因可能有：酒精直接作用在上皮細胞，酒精的代謝物acetaldehyde會抑制細胞修復DNA，影響分布在肝臟房屋買賣、肺臟、食道和腸道的P-450酵素系統，增加動情素的濃度，影響其他元素包括鐵、鋅、維他命E、維他命B、維他命A的吸收等。 以上轉貼來至奇摩知識 網址酒店兼職http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509051910594 懂得愛護自己健康身體且聰明的人~~絕不抽菸 會去對您說教的人是關懷您!因為他無需要浪費精力與時間 票貼您怎麼做對他都無任何利害! 而他卻可能是真心關懷在乎您的家人或朋友! 戒菸~~漸進式~~每天三根習慣一星期到~一天一根習慣一星期到幾天一根習慣一星期~久而久之就戒掉了 有澎湖民宿心要戒菸都不難! 為您自己的健康把關~~身體健康是您自己的~~加油!
- Oct 09 Tue 2012 01:12
食色性也
食色性也好漂亮的形狀對吧? 這是剛出爐的大餅, 真是節能燈具香又有嚼勁兒!那天把拔就拎著一袋山東大餅和我們去逛建築設計紐約紐約! 我和小孩笑到快不行, 因為我們看見把拔和房地產大餅在手扶梯上 ,站在一群時髦人群中的畫面實在很像居酒屋劉姥姥, 應該說是李爺爺逛大街!這家涼麵在光復市場旁好房網邊, 超好吃的捏! 中和的中和路上有家御錢殿, 專賣日591式豬排套餐, 裝璜簡單雅致, 標榜是屏東的優質豬肉.價賣房子錢也很合理, 最棒的是兩種沾醬, 紅醬沾豬排;高麗菜的小額信貸沾醬是酸甜白醬, 我的最愛! 住台灣真得很幸福, 不想景觀設計煮飯時,到處有美食. 高檔,中間價位, 平價美食,任君選G2000擇!
